ピラティス×美容矯正

先日、美容矯正を学びに行きました。

美容矯正とは？

ピラティスを行う前に取り入れることで、より動きやすくなり、筋肉へのアプローチもしやすくなります。

硬くなった筋膜をほぐし、リリースすることで可動域も広がり、動かしたくなる。

この動きは苦手、これ以上は動かせない、と思って諦めていませんか。

嘘のように体をコントロールしやすくなります。

そして、ピラティスの奥深さ、面白さを実感できます。

まだ変化できる、まだ知らない自分に出会える。

少しでも過ごしやすく、少しでも動きやすく、ラインも綺麗に。

そんなピラティスを知ってほしい、と思いながらセッションをしています。

感覚は人それぞれです。私も試行錯誤しながら進んでいます。

クライアント様とともに、私も成長しています。

今日より明日、明日より一年後。そんな未来のために。